7.5 km | 00:29:57 | 04:00/km日期: 2017-10-14 17:13 - 平均心率: 139 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 04'03" / 03'54" / 03'55" / 03'58" / 03'58" / 03'59" / 04'14" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" (+00'03") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 03'54" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 03'57" (+00'03") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 04'01" (+00'07") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 04'16" (+00'22") | 1037 / 7474 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
33.93 km 
puma ignite ultimate 累積 :
827.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 03'54" | 00:07'57" |
| 3 | 03'55" | 00:11'52" |
| 4 | 03'58" | 00:15'50" |
| 5 | 03'58" | 00:19'48" |
| 6 | 03'59" | 00:23'47" |
| 7 | 04'14" | 00:28'01" |
| 7.5 | 04'08" | 00:29'59" |
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