5.1 km | 01:05:05 | 12:53/km日期: 2017-10-05 19:24 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 300 Cal - 總步數: 15644 - 平均步頻: 240 - 平均步幅: 32 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 13'51" / 13'24" / 13'15" / 12'54" / 11'00" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'47" (+02'43") | 1005 / 1005 | 240 / 30 |
| 2 | | 13'21" (+02'17") | 1002 / 2008 | 242 / 30 |
| 3 | | 13'10" (+02'06") | 1005 / 3013 | 241 / 31 |
| 4 | | 12'59" (+01'55") | 1001 / 4015 | 236 / 32 |
| 5 | | 11'04" | 1006 / 5021 | 242 / 37 |
| 6 | | 07'54" | 50 / 5072 | 215 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 31.41 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'51" | 00:13'51" |
| 2 | 13'24" | 00:27'15" |
| 3 | 13'15" | 00:40'30" |
| 4 | 12'54" | 00:53'24" |
| 5 | 11'00" | 01:04'24" |
| 5.1 | 13'30" | 01:05'05" |
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