11.4 km | 01:32:26 | 08:06/km日期: 2017-10-13 05:14 - 總爬升: 249 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 08'25" / 07'55" / 07'26" / 06'47" / 08'50" / 11'55" / 08'04" / 06'28" / 08'04" / 07'45" / 07'02" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'50" (+02'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'54" (+05'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'03" (+01'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'45" (+01'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'02" (+00'26") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'25" (+02'49") | 398 / 11398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
311.30 km 
母子鱷魚夾腳拖 累積 :
1392.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'55" | 00:16'20" |
| 3 | 07'26" | 00:23'46" |
| 4 | 06'47" | 00:30'33" |
| 5 | 08'50" | 00:39'23" |
| 6 | 11'55" | 00:51'18" |
| 7 | 08'04" | 00:59'22" |
| 8 | 06'28" | 01:05'50" |
| 9 | 08'04" | 01:13'54" |
| 10 | 07'45" | 01:21'39" |
| 11 | 07'02" | 01:28'41" |
| 11.4 | 09'25" | 01:32'26" |
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