2.0 km | 00:08:47 | 04:17/km日期: 2017-10-12 22:06 - 地點: 南投體育場 - 平均心率: 153 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'30" / 04'03" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'36") | 47 / 2047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 95.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'03" | 00:08'33" |
| 2.0 | 08'03" | 00:08'56" |
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