10.0 km | 00:57:37 | 05:45/km日期: 2017-10-09 15:54 - 平均心率: 160 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 11'54" / 06'11" / 06'00" / 06'40" / 09'07" / 05'26" / 06'08" / 05'09" / 12'35" / 05'48" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'25" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 87.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'54" | 00:11'54" |
| 2 | 06'11" | 00:18'05" |
| 3 | 06'00" | 00:24'05" |
| 4 | 06'40" | 00:30'45" |
| 5 | 09'07" | 00:39'52" |
| 6 | 05'26" | 00:45'18" |
| 7 | 06'08" | 00:51'26" |
| 8 | 05'09" | 00:56'35" |
| 9 | 12'35" | 01:09'10" |
| 10 | 05'48" | 01:14'58" |
| 10.0 | 02'06" | 01:14'59" |
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