黃文聯 2017/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃文聯彰化
ID 162736

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2.0 km | 00:24:23 | 12:06/km

日期: 2017-10-12 17:26 - 卡路里: 117 Cal - 總步數: 156 - 平均步頻: 6 - 平均步幅: 1291 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 10'58" / 13'20" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

10'58"

(10'58")

10'54"

1005 / 1005

6 / 1436

2

13'20"

(24'18")

13'17" (+02'23")

1002 / 2008

6 / 1223

3

00'05"

(24'23")

05'52"

14 / 2022

48 / 355

10月累積里程 : 201.82 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

陳彥宏-🐑, 張仁煌和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'58"	00:10'58"
2	13'20"	00:24'18"
2.0	05'52"	00:24'23"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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