Sally Hsieh 2017/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Sally Hsieh 新竹
ID 343324

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12.0 km | 01:35:43 | 07:56/km

日期: 2017-10-10 20:06 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'00" / 07'49" / 07'48" / 08'35" / 07'18" / 07'34" / 07'13" / 08'33" / 07'55" / 07'52" / 07'42" / 08'56" / 37'30" /

基本訓練

10月累積里程 : 122.47 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Henry Chang, Gavin Hsu 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'49"	00:14'49"
3	07'48"	00:22'37"
4	08'35"	00:31'12"
5	07'18"	00:38'30"
6	07'34"	00:46'04"
7	07'13"	00:53'17"
8	08'33"	01:01'50"
9	07'55"	01:09'45"
10	07'52"	01:17'37"
11	07'42"	01:25'19"
12	08'56"	01:34'15"
12.0	37'39"	01:35'45"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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