5.0 km | 00:50:40 | 10:04/km日期: 2017-10-10 21:05 - 地點: 民安潭底溝 - 平均心率: 119 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'44" / 09'44" / 10'26" / 10'36" / 10'35" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'17" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 10'04" (+00'47") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 10'40" (+01'23") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 11'30" (+02'13") | 200 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 305.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 09'44" | 00:18'28" |
| 3 | 10'26" | 00:28'54" |
| 4 | 10'36" | 00:39'30" |
| 5 | 10'35" | 00:50'05" |
| 5.0 | 14'21" | 00:50'30" |
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