2.4 km | 01:49:22 | 45:36/km日期: 2017-10-06 08:02 - 總爬升: 369 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 1046 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 61'40" / 35'33" / 30'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 01:01'39" (+26'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 35'33" | 1000 / 2000 |
3 | | 30'32" | 397 / 2397 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
61.37 km adidas adizero hagio 2 型號 累積 :
1701.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 61'40" | 01:01'40" |
2 | 35'33" | 01:37'13" |
2.4 | 30'33" | 01:49'22" |