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 |  14.9 km | 01:20:48 | 05:25/km日期: 2017-10-09 14:47 - 地點: 青埔-月眉 - 天氣: 超級大太陽 - 卡路里: 831 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(6) Pace: 06'06" / 05'43" / 05'17" / 04'59" / 04'42" / 04'59" / 04'50" / 04'50" / 04'50" / 05'01" / 06'12" / 05'03" / 05'11" / 05'32" / 08'27" / 到親戚家作客，下午抽空去附近跑跑，大熱天，輕鬆跑為主，跑至約10k處還迷路，更慘的是11k處，開始肚子痛，找不到地方解脫，一直撐到終點，途中跑跑停停，鍛練耐力，真是痛苦! 10月累積里程 : 432.89 km  Y拖 40號 累積 : 33061.2 kmGPX 上傳 | 7 years ago ·  留言
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