吳泊儕 2017/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

吳泊儕高雄
ID 225689

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5.2 km | 00:54:09 | 10:23/km

日期: 2017-10-09 06:30 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 08'19" / 07'40" / 10'45" / 10'18" / 12'49" / 20'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'19"

(08'19")

08'14" (+00'24")

1009 / 1009

2

08'02"

(16'21")

07'50"

1024 / 2034

3

10'38"

(26'59")

10'40" (+02'50")

996 / 3030

4

10'16"

(37'15")

10'11" (+02'21")

1007 / 4038

5

14'04"

(51'19")

13'06" (+05'16")

1072 / 5111

6

02'50"

(54'09")

13'40" (+05'50")

207 / 5318

10月累積里程 : 215.91 km

Android - InFocus InFocus M530 上傳 | 7 years ago

黃梅花 <新莊慢跑>, 陳節亮和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	07'40"	00:15'59"
3	10'45"	00:26'44"
4	10'18"	00:37'02"
5	12'49"	00:49'51"
5.2	20'28"	00:54'09"

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