Reborn 2017/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Reborn 台中
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38.0 km | 02:33:05 | 14.9 km/h

日期: 2017-10-07 05:49 - 總爬升: 449 m - 卡路里: 1144 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(21)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'04"

(05'04")

11.73 (-23.92)

987 / 987

2

06'20"

(11'24")

9.60 (-26.04)

1010 / 1998

3

07'11"

(18'35")

8.33 (-27.31)

995 / 2994

4

04'54"

(23'29")

12.37 (-23.27)

1008 / 4003

5

03'40"

(27'09")

16.44 (-19.21)

1003 / 5006

展開計圈分析

補一下這個月的單車里程

10月累積里程 : 91.58 km

Gary Fisher CR-7

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 7 years ago

zaquitar.踩可達, 陳益模和其他 22 人說推

·

王淑娥騎好大真猛啊！

2017-10-07 10:31 ·

1 個人推

Alex Liu L 午安！假日愉快

2017-10-07 11:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.7	5.5 %
2	9.4	7.2 %
3	8.4	7.5 %
4	12.4	4.0 %
5	16.4	3.9 %
6	23.5	-2.1 %
7	23.8	-2.0 %
8	32.4	-2.6 %
9	34.6	-2.9 %
10	26.3	-5.0 %
11	35.3	-11.4 %
12	28.8	-2.9 %
13	20.3	8.3 %
14	11.9	4.6 %
15	34.3	-5.2 %
16	10.7	5.6 %
17	11.9	5.8 %
18	13.4	5.9 %
19	26.3	-4.2 %
20	23.1	-3.6 %
21	31.9	-2.2 %
22	32.7	-4.4 %
23	27.5	-4.5 %
24	22.4	-3.4 %
25	17.1	-2.3 %
26	23.5	-2.2 %
27	22.0	-2.6 %
28	20.1	-3.8 %
29	20.6	-2.1 %
30	19.9	-3.3 %
31	11.3	3.8 %
32	2.0	9.6 %
33	28.8	-4.0 %
34	10.5	-2.4 %
35	24.0	-1.2 %
36	30.5	-3.4 %
37	25.7	-2.4 %
38	17.6	3.6 %
38.0	-1.9	19.0 %

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朋友動態

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