張阿誠 2017/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

張阿誠高雄
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4.3 km | 00:41:27 | 09:41/km

日期: 2017-10-01 17:13 - 總爬升: 157 m - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 10'02" / 10'15" / 11'05" / 08'11" / 06'47" /

高雄

張阿誠

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張阿誠

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10月累積里程 : 11.91 km

ASICS Nimbus 18 累積 : 965.7 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'02"	00:10'02"
2	10'15"	00:20'17"
3	11'05"	00:31'22"
4	08'11"	00:39'33"
4.3	06'47"	00:41'27"

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朋友動態

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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