6.1 km | 00:30:00 | 04:53/km日期: 2017-10-04 18:59 - 平均心率: 155 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 04'44" / 04'47" / 05'01" / 04'51" / 04'52" / 05'10" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'14") | 99 / 2099 |
| 4 | | 04'53" (+00'10") | 1000 / 3099 |
| 5 | | 04'53" (+00'10") | 1000 / 4099 |
| 6 | | 05'09" (+00'26") | 42 / 4142 |
| 7 | | 04'55" (+00'12") | 1000 / 5142 |
| 8 | | 05'08" (+00'25") | 987 / 6129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 230.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'47" | 00:09'31" |
| 3 | 05'01" | 00:14'32" |
| 4 | 04'51" | 00:19'23" |
| 5 | 04'52" | 00:24'15" |
| 6 | 05'10" | 00:29'25" |
| 6.1 | 04'37" | 00:30'01" |
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