10.0 km | 01:00:31 | 06:02/km日期: 2017-10-02 22:10 - 地點: 河濱 - 天氣: 悶 - 平均心率: 147 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 07'08" / 06'32" / 06'47" / 05'55" / 05'20" / 05'29" / 05'44" / 05'50" / 05'47" / 05'56" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+00'16") | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
230.46 km 
ㄚ拖 累積 :
397.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'32" | 00:13'40" |
| 3 | 06'47" | 00:20'27" |
| 4 | 05'55" | 00:26'22" |
| 5 | 05'20" | 00:31'42" |
| 6 | 05'29" | 00:37'11" |
| 7 | 05'44" | 00:42'55" |
| 8 | 05'50" | 00:48'45" |
| 9 | 05'47" | 00:54'32" |
| 10 | 05'56" | 01:00'28" |
| 10.0 | 05'02" | 01:00'32" |
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