may124913 2017/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

may124913 雲林
ID 33468

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8.6 km | 00:47:31 | 05:31/km

日期: 2017-10-03 18:16 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'03" / 05'31" / 05'56" / 04'41" / 04'59" / 05'21" / 06'31" / 05'09" / 05'33" /

雲林

may124913

·

基本訓練

10月累積里程 : 151.13 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

min-chung , 陳朝榮和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'31"	00:11'34"
3	05'56"	00:17'30"
4	04'41"	00:22'11"
5	04'59"	00:27'10"
6	05'21"	00:32'31"
7	06'31"	00:39'02"
8	05'09"	00:44'11"
8.6	05'30"	00:47'31"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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