黃玉麟 2017/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃玉麟台南
ID 327167

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6.0 km | 00:39:44 | 06:36/km

日期: 2017-10-03 18:14 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'16" / 05'16" / 05'34" / 06'31" / 06'53" / 10'00" / 15'50" /

基本訓練

10月累積里程 : 123.67 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鍾勝棋, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'16"	00:10'32"
3	05'34"	00:16'06"
4	06'31"	00:22'37"
5	06'53"	00:29'30"
6	10'00"	00:39'30"
6.0	15'06"	00:39'49"

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成績 : 01:07:05

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