大仁 2013/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

大仁高雄
ID 5069

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6.1 km | 00:29:56 | 04:54/km

日期: 2013-12-07 16:33 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63%

Pace: 05'19" / 05'08" / 04'59" / 04'38" / 04'42" / 04'41" / 04'47" /

12月累積里程 : 273.89 km

Android 上傳 | 11 years ago

michael, Jui 和其他 28 人說推

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觀看另 2 則留言

eric234 認同,偶也素沒在練什麼心,偶只要看你的跑姿去學習就好...真方便.

2013-12-07 20:53 ·

1 個人推

大仁團長啊……還是那句話，只能看不能摸，偶還在研究勒！不知道正不正確，可別一起走火入魔了。

2013-12-07 22:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'08"	00:10'27"
3	04'59"	00:15'26"
4	04'38"	00:20'04"
5	04'42"	00:24'46"
6	04'41"	00:29'27"
6.1	04'46"	00:29'56"

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