王慈寬 2017/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

王慈寬雲林
ID 273077

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6.5 km | 00:48:07 | 07:22/km

日期: 2017-10-02 16:18 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 95%

Pace: 07'24" / 07'17" / 07'38" / 06'50" / 09'22" / 05'17" / 08'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'23" (+00'41")

986 / 986

2

07'24"

(14'41")

07'12" (+00'30")

1025 / 2012

3

07'38"

(22'19")

07'42" (+01'00")

990 / 3002

4

06'53"

(29'12")

06'42"

1026 / 4029

5

09'19"

(38'31")

07'25" (+00'43")

1254 / 5283

展開計圈分析

蜻蜓還沒冬眠!哈哈！

10月累積里程 : 218.10 km

skechers 14110 累積 : 1480.7 km

Android - asus ASUS_A007 上傳 | 7 years ago

吳承恩, 李成國和其他 41 人說推

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觀看另 10 則留言

林瑋崧（DaGang）晚安
秋老虎發威怎冬眠><″
飛虎馬要跑到對面再折返……所以也是因為這樣而挑選當初馬^^
運動愉快～

2017-10-03 02:41 ·

1 個人推

小魚連蜻蜓都覺得還在夏天

2017-10-03 07:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'17"	00:14'41"
3	07'38"	00:22'19"
4	06'50"	00:29'09"
5	09'22"	00:38'31"
6	05'17"	00:43'48"
6.5	08'18"	00:48'07"

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