totti 亮哲 2017/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

totti 亮哲台中
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13.2 km | 01:29:42 | 06:47/km

日期: 2017-09-28 19:39 - 卡路里: 986 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 08'25" / 08'11" / 08'12" / 07'24" / 06'12" / 06'25" / 05'28" / 05'31" / 05'12" / 04'45" / 07'00" / 07'17" / 07'48" / 09'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'03"

(08'03")

08'11" (+03'26")

982 / 982

2

08'27"

(16'30")

08'24" (+03'39")

1004 / 1986

3

08'11"

(24'41")

08'06" (+03'21")

1010 / 2996

4

07'31"

(32'12")

07'27" (+02'42")

1006 / 4003

5

06'07"

(38'19")

06'09" (+01'24")

992 / 4996

展開計圈分析

台中

totti 亮哲

·

9月累積里程 : 123.46 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

劉吉峯, 陳瀛裕和其他 14 人說推

·

Ming Yeh 晚安，運動愉快。

2017-09-28 22:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	08'11"	00:16'36"
3	08'12"	00:24'48"
4	07'24"	00:32'12"
5	06'12"	00:38'24"
6	06'25"	00:44'49"
7	05'28"	00:50'17"
8	05'31"	00:55'48"
9	05'12"	01:01'00"
10	04'45"	01:05'45"
11	07'00"	01:12'45"
12	07'17"	01:20'02"
13	07'48"	01:27'50"
13.2	09'20"	01:29'42"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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