10.1 km | 00:52:47 | 05:14/km日期: 2017-09-18 19:30 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 05'14" / 05'09" / 06'16" / 06'07" / 10'05" / 06'14" / 05'27" / 05'59" / 06'32" / 06'22" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+01'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+01'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'38" (+00'05") | 65 / 10065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 70.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'09" | 00:10'23" |
| 3 | 06'16" | 00:16'39" |
| 4 | 06'07" | 00:22'46" |
| 5 | 10'05" | 00:32'51" |
| 6 | 06'14" | 00:39'05" |
| 7 | 05'27" | 00:44'32" |
| 8 | 05'59" | 00:50'31" |
| 9 | 06'32" | 00:57'03" |
| 10 | 06'22" | 01:03'25" |
| 10.1 | 04'33" | 01:03'43" |
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