10.0 km | 00:43:38 | 04:21/km日期: 2017-09-28 19:20 - 平均心率: 159 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 7357 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 136 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 04'23" / 04'15" / 04'10" / 04'15" / 04'16" / 04'24" / 04'23" / 04'31" / 04'28" / 04'29" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'24" (+00'13") | 1008 / 1008 | 166 / 136 |
| 2 | | 04'13" (+00'02") | 1004 / 2012 | 167 / 140 |
| 3 | | 04'11" | 1000 / 3012 | 169 / 140 |
| 4 | | 04'14" (+00'03") | 1005 / 4018 | 168 / 139 |
| 5 | | 04'13" (+00'02") | 1010 / 5028 | 166 / 142 |
| 6 | | 04'21" (+00'10") | 1006 / 6034 | 164 / 139 |
| 7 | | 04'22" (+00'11") | 1003 / 7038 | 165 / 138 |
| 8 | | 04'28" (+00'17") | 1005 / 8043 | 164 / 135 |
| 9 | | 04'27" (+00'16") | 1002 / 9046 | 176 / 127 |
| 10 | | 04'26" (+00'15") | 1004 / 10051 | 174 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
128.34 km 
mizuno 20 累積 :
1191.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'15" | 00:08'38" |
| 3 | 04'10" | 00:12'48" |
| 4 | 04'15" | 00:17'03" |
| 5 | 04'16" | 00:21'19" |
| 6 | 04'24" | 00:25'43" |
| 7 | 04'23" | 00:30'06" |
| 8 | 04'31" | 00:34'37" |
| 9 | 04'28" | 00:39'05" |
| 10 | 04'29" | 00:43'34" |
| 10.0 | 04'33" | 00:43'38" |
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