Ariel Jang 2017/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Ariel Jang 台北市
ID 305060

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5.0 km | 00:39:28 | 07:51/km

日期: 2017-09-30 18:47 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 63%

Pace: 06'49" / 08'42" / 08'55" / 07'20" / 07'22" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'45"

1009 / 1009

2

08'42"

(15'31")

08'40" (+01'55")

1003 / 2012

3

08'55"

(24'26")

08'54" (+02'09")

1001 / 3014

4

07'26"

(31'52")

07'25" (+00'40")

1001 / 4015

5

07'32"

(39'24")

07'22" (+00'37")

1020 / 5036

9月累積里程 : 78.40 km

mizuno rider 20 累積 : 728.4 km

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鐘, 蝙蝠俠和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	08'42"	00:15'31"
3	08'55"	00:24'26"
4	07'20"	00:31'46"
5	07'22"	00:39'08"
5.0	16'40"	00:39'28"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"