10.3 km | 00:57:40 | 05:35/km日期: 2017-09-29 20:05 - 總爬升: 131 m - 地點: 亂跑 - 天氣: 熱 - 平均心率: 159 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 05'40" / 05'12" / 05'04" / 04'56" / 06'54" / 05'34" / 05'45" / 05'52" / 05'39" / 05'29" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'05" (+00'09") | 310 / 10310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
161.14 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
1107.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'12" | 00:10'52" |
| 3 | 05'04" | 00:15'56" |
| 4 | 04'56" | 00:20'52" |
| 5 | 06'54" | 00:27'46" |
| 6 | 05'34" | 00:33'20" |
| 7 | 05'45" | 00:39'05" |
| 8 | 05'52" | 00:44'57" |
| 9 | 05'39" | 00:50'36" |
| 10 | 05'29" | 00:56'05" |
| 10.3 | 05'06" | 00:57'40" |
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