小榮仔 2017/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

小榮仔金門
ID 303093

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6.8 km | 01:21:52 | 12:01/km

日期: 2017-09-09 17:36 - 地點: 太平一江橋 - 天氣: 涼 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'08" / 08'12" / 10'00" / 14'38" / 11'52" / 16'38" / 16'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'03"

994 / 994

2

08'19"

(15'20")

08'15" (+01'12")

1006 / 2001

3

10'00"

(25'20")

09'57" (+02'54")

1003 / 3004

4

14'38"

(39'58")

14'37" (+07'34")

1000 / 4005

5

11'52"

(51'50")

11'53" (+04'50")

997 / 5003

展開計圈分析

散步聊天

9月累積里程 : 6.81 km

國軍運動鞋累積 : 114.4 km

Android - HTC HTC One 801s 上傳 | 7 years ago

Arted(勝川), 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	08'12"	00:15'20"
3	10'00"	00:25'20"
4	14'38"	00:39'58"
5	11'52"	00:51'50"
6	16'38"	01:08'28"
6.8	16'32"	01:21'52"

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