曾宏銘 2017/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

曾宏銘台南
ID 60770

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14.3 km | 01:16:52 | 05:21/km

日期: 2017-09-27 20:02 - 地點: 台南歷史博物館 - 卡路里: 877 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 04'36" / 04'42" / 04'41" / 04'36" / 04'48" / 07'06" / 05'35" / 05'46" / 05'53" / 05'18" / 05'23" / 06'00" / 05'23" / 05'23" / 05'12" /

9月累積里程 : 227.54 km

GPX 上傳 | 7 years ago

蕭照豊, 呂政達和其他 17 人說推

·

能能早安愉快！

2017-09-28 07:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'42"	00:09'18"
3	04'41"	00:13'59"
4	04'36"	00:18'35"
5	04'48"	00:23'23"
6	07'06"	00:30'29"
7	05'35"	00:36'04"
8	05'46"	00:41'50"
9	05'53"	00:47'43"
10	05'18"	00:53'01"
11	05'23"	00:58'24"
12	06'00"	01:04'24"
13	05'23"	01:09'47"
14	05'23"	01:15'10"
14.3	05'12"	01:16'52"

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