璋 2017/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

璋高雄
ID 316544

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5.2 km | 00:36:31 | 07:03/km

日期: 2017-09-26 17:34 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'49" / 07'06" / 07'16" / 06'32" / 06'05" / 10'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'45" (+01'42")

992 / 992

2

07'13"

(14'55")

07'07" (+01'04")

1012 / 2005

3

07'16"

(22'11")

07'13" (+01'10")

1005 / 3011

4

06'32"

(28'43")

06'33" (+00'30")

997 / 4008

5

06'05"

(34'48")

06'03"

1005 / 5013

6

01'43"

(36'31")

10'18" (+04'15")

166 / 5180

9月累積里程 : 56.15 km

mizuno 亮綠色累積 : 2278.4 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

鐘和鍾勝棋說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'06"	00:14'55"
3	07'16"	00:22'11"
4	06'32"	00:28'43"
5	06'05"	00:34'48"
5.2	10'05"	00:36'31"

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