宜展 2017/09/25 訓練日誌

宜展新竹
ID 9620

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宜展

11.2 km | 01:11:59 | 06:23/km

日期: 2017-09-25 18:36 - 地點: 交大校園 - 天氣: 悶 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'39" / 10'32" / 10'03" / 07'27" / 15'49" / 06'03" / 06'00" / 05'36" / 05'18" / 05'42" / 05'21" / 04'48" /

爽爽der

9月累積里程 : 157.92 km

ASICS ASICS TARTHERZEAL TS3 累積 : 1932.9 km

GPX 上傳 | 7 years ago

黃偉誌, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	10'32"	00:16'11"
3	10'03"	00:26'14"
4	07'27"	00:33'41"
5	15'49"	00:49'30"
6	06'03"	00:55'33"
7	06'00"	01:01'33"
8	05'36"	01:07'09"
9	05'18"	01:12'27"
10	05'42"	01:18'09"
11	05'21"	01:23'30"
11.3	04'31"	01:24'42"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

16.9 km | 01:46:45 | 06:19/km

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10.1 km | 00:48:39 | 04:48/km

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

Inna Chang 上傳了新日誌

15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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00:28:21

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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鄭穗霓上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km