Chinglin Cheng（鄭清林） 2013/12/04 訓練日誌

Chinglin Cheng（鄭清林）台東
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Chinglin Cheng（鄭清林）

10.2 km | 00:49:26 | 04:51/km

日期: 2013-12-04 18:57 - 地點: 台東縣立體育場 - 天氣: 冷 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%

Pace: 05'05" / 04'16" / 04'59" / 04'55" / 04'50" / 04'47" / 04'52" / 05'05" / 04'56" / 05'09" / 03'01" /

12月累積里程 : 342.16 km

NIKE Free Run 3 Shield 累積 : 1006.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

偉, 霱兒和其他 123 人說推

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丫pollo 看偶像跑步，一直都有幸福感及速度感，不管異處兩地，還是能感受的到。

2013-12-05 06:46 ·

1 個人推

billku

2013-12-16 20:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'16"	00:09'21"
3	04'59"	00:14'20"
4	04'55"	00:19'15"
5	04'50"	00:24'05"
6	04'47"	00:28'52"
7	04'52"	00:33'44"
8	05'05"	00:38'49"
9	04'56"	00:43'45"
10	05'09"	00:48'54"
10.2	03'01"	00:49'26"

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