林瑞銘 2017/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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3.0 km | 00:15:32 | 05:08/km

日期: 2017-09-21 20:41 - 卡路里: 182 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'40" / 04'52" / 04'45" / 14'42" /

9月累積里程 : 158.30 km

ASICS TJR-071 累積 : 1900.7 km

GPX 上傳 | 7 years ago

黃國榮, Jordan Cheng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	04'52"	00:10'32"
3	04'45"	00:15'17"
3.0	14'05"	00:15'32"

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