10.0 km | 01:07:24 | 06:44/km日期: 2017-09-17 06:07 - 平均心率: 161 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'04" / 05'28" / 06'00" / 08'42" / 05'28" / 07'16" / 06'32" / 05'45" / 07'21" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+03'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+02'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'21" (+02'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'43" (+04'27") | 988 / 9988 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 63.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'28" | 00:10'32" |
| 3 | 06'00" | 00:16'32" |
| 4 | 08'42" | 00:25'14" |
| 5 | 05'28" | 00:30'42" |
| 6 | 07'16" | 00:37'58" |
| 7 | 06'32" | 00:44'30" |
| 8 | 05'45" | 00:50'15" |
| 9 | 07'21" | 00:57'36" |
| 10.0 | 09'42" | 01:07'12" |
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