5.0 km | 00:41:25 | 08:12/km日期: 2017-09-22 05:25 - 平均心率: 164 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 7544 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 08'15" / 08'15" / 08'06" / 07'58" / 08'17" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'13" (+00'17") | 1004 / 1004 | 183 / 66 |
| 2 | | 08'17" (+00'21") | 1002 / 2007 | 184 / 65 |
| 3 | | 08'03" (+00'07") | 1008 / 3015 | 183 / 67 |
| 4 | | 07'56" | 1001 / 4016 | 181 / 69 |
| 5 | | 08'13" (+00'17") | 1008 / 5025 | 177 / 68 |
| 6 | | 09'45" (+01'49") | 47 / 5072 | 171 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 122.63 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'15" | 00:16'30" |
| 3 | 08'06" | 00:24'36" |
| 4 | 07'58" | 00:32'34" |
| 5 | 08'17" | 00:40'51" |
| 5.0 | 11'51" | 00:41'25" |
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