8.8 km | 05:28:28 | 37:28/km日期: 2017-09-22 10:47 - 總爬升: 496 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 1211 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 44'43" / 118'43" / 59'13" / 30'54" / 20'57" / 16'33" / 14'23" / 12'57" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 44'42" (+31'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:58'43" (+45'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 59'12" (+46'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'53" (+17'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'56" (+07'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'33" (+03'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'23" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'09" (+00'12") | 766 / 8766 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
107.22 km 
Scott Kinabalu Enduro 累積 :
850.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 44'43" | 00:44'43" |
| 2 | 118'43" | 02:43'26" |
| 3 | 59'13" | 03:42'39" |
| 4 | 30'54" | 04:13'33" |
| 5 | 20'57" | 04:34'30" |
| 6 | 16'33" | 04:51'03" |
| 7 | 14'23" | 05:05'26" |
| 8 | 12'57" | 05:18'23" |
| 8.8 | 13'10" | 05:28'29" |
留言 
展開計圈分析
