Carl Chai 2017/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

Carl Chai 新北市
ID 158959

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5.0 km | 00:27:06 | 05:22/km

日期: 2017-09-18 05:27 - 地點: 育林國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 05'48" / 05'18" / 05'22" / 05'11" / 05'18" / 03'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'43" (+00'36")

998 / 998

2

05'23"

(11'06")

05'22" (+00'15")

1001 / 2000

3

05'22"

(16'28")

05'19" (+00'12")

1007 / 3008

4

05'05"

(21'33")

05'07"

991 / 3999

5

05'24"

(26'57")

05'18" (+00'11")

1017 / 5016

6

00'09"

(27'06")

04'57"

30 / 5046

9月累積里程 : 100.80 km

New Balance Boracay v2 累積 : 839.9 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

馬紹, 1968 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'18"	00:11'06"
3	05'22"	00:16'28"
4	05'11"	00:21'39"
5	05'18"	00:26'57"
5.0	03'44"	00:27'06"

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