破PB的NaNa 2017/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

破PB的NaNa 高雄
ID 283973

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5.0 km | 00:29:26 | 05:53/km

日期: 2017-09-20 21:45 - 地點: 市政府 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 05'59" / 05'54" / 05'45" / 06'02" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'53" (+00'06")

998 / 998

2

05'54"

(11'47")

05'54" (+00'07")

998 / 1996

3

05'51"

(17'38")

05'47"

1009 / 3006

4

06'02"

(23'40")

06'00" (+00'13")

1005 / 4011

5

05'46"

(29'26")

05'49" (+00'02")

991 / 5002

高雄

破PB的NaNa

·

9月累積里程 : 118.00 km

Android - samsung SM-J200Y 上傳 | 7 years ago

寶哥, 招福熱男和其他 62 人說推

·

觀看另 2 則留言

王威舜還是厲害阿

2017-09-22 07:38 ·

1 個人推

破PB的NaNa 努力追上你的腳步

2017-09-22 07:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'54"	00:11'53"
3	05'45"	00:17'38"
4	06'02"	00:23'40"
5.0	05'46"	00:29'26"

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