5.0 km | 00:23:37 | 04:42/km日期: 2017-09-20 18:48 - 平均心率: 137 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 55%
Pace: 04'09" / 04'31" / 04'52" / 05'04" / 04'58" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'09" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
55.29 km 
NIKE ZOOM ALL OUT FLYKUIT（綠） 累積 :
90.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 04'31" | 00:08'40" |
| 3 | 04'52" | 00:13'32" |
| 4 | 05'04" | 00:18'36" |
| 5 | 04'58" | 00:23'34" |
| 5.0 | 03'07" | 00:23'37" |
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