10.8 km | 00:59:42 | 05:32/km日期: 2017-09-19 18:28 - 平均心率: 133 - 卡路里: 1029 Cal - 總步數: 10455 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 05'33" / 05'40" / 05'36" / 05'29" / 05'32" / 05'23" / 05'23" / 05'10" / 06'21" / 05'24" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'21") | 1003 / 1003 | 176 / 102 |
| 2 | | 05'39" (+00'29") | 1008 / 2012 | 178 / 99 |
| 3 | | 05'31" (+00'21") | 1004 / 3017 | 176 / 102 |
| 4 | | 05'30" (+00'20") | 1005 / 4023 | 176 / 103 |
| 5 | | 05'27" (+00'17") | 1003 / 5026 | 176 / 103 |
| 6 | | 05'24" (+00'14") | 1004 / 6031 | 177 / 104 |
| 7 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 7032 | 177 / 105 |
| 8 | | 05'10" | 1007 / 8039 | 179 / 107 |
| 9 | | 06'18" (+01'08") | 1007 / 9046 | 156 / 101 |
| 10 | | 05'20" (+00'10") | 1000 / 10046 | 177 / 105 |
| 11 | | 05'18" (+00'08") | 786 / 10833 | 177 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 152.53 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'40" | 00:11'13" |
| 3 | 05'36" | 00:16'49" |
| 4 | 05'29" | 00:22'18" |
| 5 | 05'32" | 00:27'50" |
| 6 | 05'23" | 00:33'13" |
| 7 | 05'23" | 00:38'36" |
| 8 | 05'10" | 00:43'46" |
| 9 | 06'21" | 00:50'07" |
| 10 | 05'24" | 00:55'31" |
| 10.8 | 05'18" | 00:59'42" |
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