6.1 km | 00:34:26 | 05:41/km日期: 2017-09-21 19:41 - 平均心率: 141 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 99%
Pace: 07'13" / 05'54" / 05'27" / 05'19" / 05'13" / 05'01" / 06'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'12" (+02'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'54" (+00'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'26" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'19" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'12" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'01" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'13" (+01'12") | 51 / 6051 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 192.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 05'54" | 00:13'07" |
3 | 05'27" | 00:18'34" |
4 | 05'19" | 00:23'53" |
5 | 05'13" | 00:29'06" |
6 | 05'01" | 00:34'07" |
6.1 | 06'29" | 00:34'27" |