DVS 2017/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

DVS 香港
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3.3 km | 00:27:46 | 08:26/km

日期: 2017-09-21 12:20 - 總爬升: 221 m - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 70%

Pace: 09'25" / 09'28" / 06'47" / 07'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'46"

(15'46")

09'39"

1631 / 1631

2

11'59"

(27'45")

07'13"

1659 / 3290

9月累積里程 : 229.16 km

mizuno ar4 累積 : 1720.7 km

TCX 上傳 | 7 years ago

悠跑andy 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'25"	00:09'25"
2	09'28"	00:18'53"
3	06'47"	00:25'40"
3.3	07'09"	00:27'45"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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