2.3 km | 00:34:43 | 15:01/km日期: 2017-09-21 10:23 - 平均心率: 107 - 卡路里: 137 Cal - 總步數: 7902 - 平均步頻: 227 - 平均步幅: 29 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 16'55" / 13'17" / 14'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 17'22" (+04'08") | 1004 / 1004 | 215 / 26 |
2 | | 13'14" | 1001 / 2005 | 242 / 31 |
3 | | 12'51" | 311 / 2316 | 234 / 33 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 122.63 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'55" | 00:16'55" |
2 | 13'17" | 00:30'12" |
2.3 | 14'31" | 00:34'43" |