6.4 km | 00:48:23 | 07:33/km日期: 2017-09-20 16:49 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 53 - 卡路里: 420 Cal - 總步數: 8543 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 07'39" / 07'48" / 07'46" / 07'22" / 07'22" / 07'19" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+00'26") | 1008 / 1008 | 176 / 74 |
| 2 | | 07'41" (+00'28") | 1005 / 2014 | 175 / 73 |
| 3 | | 07'44" (+00'31") | 1002 / 3016 | 175 / 73 |
| 4 | | 07'29" (+00'16") | 1000 / 4016 | 176 / 75 |
| 5 | | 07'23" (+00'10") | 1002 / 5019 | 178 / 75 |
| 6 | | 07'13" | 1002 / 6022 | 177 / 78 |
| 7 | | 07'22" (+00'09") | 402 / 6424 | 177 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 600.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'48" | 00:15'27" |
| 3 | 07'46" | 00:23'13" |
| 4 | 07'22" | 00:30'35" |
| 5 | 07'22" | 00:37'57" |
| 6 | 07'19" | 00:45'16" |
| 6.4 | 07'44" | 00:48'23" |
留言 
展開計圈分析
