3.1 km | 00:22:24 | 07:12/km日期: 2017-09-20 19:45 - 地點: 中山街吃甜甜圈 - 天氣: 下毛毛雨，爽啦 - 平均心率: 133 - 卡路里: 154 Cal - 總步數: 3836 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'55" / 07'04" / 06'43" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'54" (+01'13") | 1001 / 1001 | 169 / 74 |
| 2 | | 07'02" (+00'21") | 1004 / 2006 | 171 / 83 |
| 3 | | 06'41" | 1004 / 3010 | 173 / 86 |
| 4 | | 06'27" | 108 / 3118 | 174 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 138.98 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'04" | 00:14'59" |
| 3 | 06'43" | 00:21'42" |
| 3.1 | 06'27" | 00:22'24" |
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