幼秀 2017/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

幼秀高雄
ID 209929

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5.3 km | 00:40:16 | 07:34/km

日期: 2017-09-14 19:45 - 地點: LM亂跑 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 07'23" / 07'07" / 07'29" / 07'37" / 07'38" / 10'15" /

基本訓練

9月累積里程 : 34.02 km

Brooks Glycerin 12 累積 : 872.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

裁和 Arlen 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'07"	00:14'30"
3	07'29"	00:21'59"
4	07'37"	00:29'36"
5	07'38"	00:37'14"
5.3	10'06"	00:40'31"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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