4.6 km | 00:47:24 | 10:12/km日期: 2017-09-18 13:08 - 地點: cw - 天氣: ☀️ - 平均心率: 130 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 33°C - 濕度: 67%
Pace: 11'13" / 10'37" / 26'48" / 09'08" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'12" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'36" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'28" (+02'21") | 640 / 4640 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
95.81 km 
on cloudster 累積 :
798.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'13" | 00:11'13" |
| 2 | 10'37" | 00:21'50" |
| 3 | 26'48" | 00:48'38" |
| 4 | 09'08" | 00:57'46" |
| 4.6 | 11'27" | 01:05'06" |
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