4.4 km | 00:30:02 | 06:52/km日期: 2017-09-16 18:30 - 平均心率: 162 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'53" / 06'24" / 07'14" / 07'02" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'24") | 366 / 4366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 54.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'24" | 00:13'17" |
| 3 | 07'14" | 00:20'31" |
| 4 | 07'02" | 00:27'33" |
| 4.4 | 06'46" | 00:30'02" |
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