4.1 km | 00:20:48 | 05:07/km日期: 2017-04-20 19:26 - 平均心率: 155 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 05'22" / 05'11" / 05'08" / 04'47" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'07") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'09" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'44" | 844 / 4062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 85.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'11" | 00:10'33" |
| 3 | 05'08" | 00:15'41" |
| 4 | 04'47" | 00:20'28" |
| 4.1 | 03'59" | 00:20'43" |
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