5.0 km | 00:21:08 | 04:12/km日期: 2017-09-11 22:02 - 平均心率: 153 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 04'30" / 03'57" / 04'12" / 04'22" / 04'20" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'56" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
125.39 km 
Y拖 累積 :
21109.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 03'57" | 00:08'27" |
| 3 | 04'12" | 00:12'39" |
| 4 | 04'22" | 00:17'01" |
| 5 | 04'20" | 00:21'21" |
| 5.0 | 03'21" | 00:21'25" |
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