7.4 km | 01:09:14 | 09:21/km日期: 2017-09-10 06:43 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 10157 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'42" / 08'07" / 10'42" / 13'27" / 08'39" / 08'46" / 07'07" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'53" (+02'47") | 1009 / 1009 | 149 / 67 |
| 2 | | 07'59" (+00'53") | 1006 / 2016 | 173 / 72 |
| 3 | | 10'49" (+03'43") | 1004 / 3020 | 120 / 76 |
| 4 | | 13'26" (+06'20") | 1004 / 4024 | 96 / 77 |
| 5 | | 08'39" (+01'33") | 1008 / 5033 | 170 / 67 |
| 6 | | 08'37" (+01'31") | 1003 / 6036 | 170 / 68 |
| 7 | | 07'06" | 1001 / 7037 | 174 / 80 |
| 8 | | 06'31" | 398 / 7436 | 176 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 67.36 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 08'07" | 00:17'49" |
| 3 | 10'42" | 00:28'31" |
| 4 | 13'27" | 00:41'58" |
| 5 | 08'39" | 00:50'37" |
| 6 | 08'46" | 00:59'23" |
| 7 | 07'07" | 01:06'30" |
| 7.4 | 06'51" | 01:09'14" |
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