9.0 km | 00:49:10 | 05:27/km日期: 2017-09-13 16:45 - 平均心率: 172 - 卡路里: 691 Cal - 總步數: 8856 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 05'17" / 05'16" / 05'24" / 05'16" / 05'26" / 05'28" / 05'28" / 05'33" / 05'33" / 30'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 1000 | 183 / 103 |
| 2 | | 05'15" (+00'01") | 1001 / 2002 | 182 / 104 |
| 3 | | 05'23" (+00'09") | 1009 / 3011 | 182 / 101 |
| 4 | | 05'14" | 1005 / 4017 | 182 / 104 |
| 5 | | 05'24" (+00'10") | 1003 / 5021 | 180 / 102 |
| 6 | | 05'39" (+00'25") | 1000 / 6022 | 174 / 101 |
| 7 | | 05'28" (+00'14") | 1011 / 7033 | 181 / 100 |
| 8 | | 05'25" (+00'11") | 1003 / 8036 | 177 / 103 |
| 9 | | 05'40" (+00'26") | 1006 / 9043 | 177 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 191.24 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'16" | 00:10'33" |
| 3 | 05'24" | 00:15'57" |
| 4 | 05'16" | 00:21'13" |
| 5 | 05'26" | 00:26'39" |
| 6 | 05'28" | 00:32'07" |
| 7 | 05'28" | 00:37'35" |
| 8 | 05'33" | 00:43'08" |
| 9 | 05'33" | 00:48'41" |
| 9.0 | 29'28" | 00:49'10" |
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