嘉原 2013/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

嘉原台南
ID 9900

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13.0 km | 01:16:20 | 05:51/km

日期: 2013-06-10 19:01 - 總爬升: 137 m - 卡路里: 962 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 05'33" / 05'21" / 05'39" / 06'10" / 06'01" / 06'20" / 05'59" / 06'11" / 06'33" / 05'46" / 06'01" / 05'30" / 05'10" / 02'37" /

6月累積里程 : 169.37 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'21"	00:10'54"
3	05'39"	00:16'33"
4	06'10"	00:22'43"
5	06'01"	00:28'44"
6	06'20"	00:35'04"
7	05'59"	00:41'03"
8	06'11"	00:47'14"
9	06'33"	00:53'47"
10	05'46"	00:59'33"
11	06'01"	01:05'34"
12	05'30"	01:11'04"
13	05'10"	01:16'14"
13.0	02'34"	01:16'20"

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成績 : 03:46:01

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